DIFERENÇA ENTRE GASTRITE E ESOFAGITE

Bem tem um ano que descobri que tenho gastrite, e esofagite, sinto umas dores que parece ser no peito, isso me preocupa muito, por que quando eu deito de barriga pra baixo sinto dor no meio do peito do lado esquerdo, será que isso é gastrite e da esofagite, gostaria que me tirasse essa dúvida, desde de já agradeço............Quem tem gastrite e esofagite sente dor no peito???

Dr. Charles Schwambach

Médico

Sim, que tem gastrite e esofagite pode sentir dor no peito, principalmente a esofagite, já que o esôfago fica localizado dentro da caixa torácica, muitas vezes os pacientes sentem dor no peito por causa da esofagite e ficam preocupados achando que estão sofrendo de alguma doença do coração.

9 ALIMENTOS PARA TER CABELOS FORTES, BONITOS E EVITAM AS QUEDAS E CALVÍCIE

Ter cabelos bonitos agrada a todo mundo. Muito mais que usar cosméticos de marcas famosas, a qualidade do cabelo é também determinada pelo tipo de alimentação que a pessoa ingere. Certos alimentos ajudam o cabelo a crescer com brilho, força e evita até a queda indesejada. Leia nossa lista de alimentos que dão vida ao cabelo e saiba onde obtê-los.

1. Cenoura. A cenoura possui dois nutrientes importantes para o cabelo: betacaroteno e vitamina A. A vitamina A age como antioxidante, combate radicais livres, e atua nas células do couro cabeludo, ajudando a renovação, reduzindo a oleosidade e fortalecendo o crescimento do cabelo. O betacaroteno, além de ter ação antioxidante, reduz a perda de pigmentos que deixam o cabelo grisalho. Outras fontes são alimentos de cor alaranjada, como abóboras, manga, e folhas verdes, como espinafre.

2. Salmão. Esse peixe é rico no ácido graxo essencial ômega-3 e selênio. Esses dois nutrientes combatem inflamações do couro cabeludo e protegem contra antioxidantes. Além disso, o salmão tem alto conteúdo de proteínas, que são macronutrientes essenciais para o fio do cabelo.

3. Leite e derivados. Esses alimentos fornecem diversos nutrientes que ajudam no fortalecimento do cabelo, e crescimento saudável do fio. Entre eles podemos citar o zinco, ocálcio, ferro e vitaminas do complexo B.

4. Frutos do mar. Esse alimento é rico em zinco, componente que ajuda no crescimento e formação das fibras de cabelo, formando fios mais resistentes.

5. Cereais integrais. Cereais como aveia, trigo, cevada, dentre outros, são ricos em vitaminas do complexo B. Essas vitaminas são fundamentais no crescimento do cabelo e ajudam na renovação das células do couro cabeludo, evitando o acúmulo de células mortas e excesso de oleosidade. Além disso, os cerais integrais são ricos em biotina, nutriente fundamental para o crescimento do cabelo.

6. Sementes oleaginosas. Sementes como castanha-do-pará, nozes, avelãs e amêndoas são ricas em proteínas, fundamentais para a formação do fio de cabelo, e cobre, que atua na formação do colágeno e elastina, resultando em cabelos mais resistentes e brilhantes. A carência de cobre pode resultar em queda de cabelo e falta de pigmentação.

7. Farelo de trigo. Esse alimento é rico em selênio, mineral que atua como antioxidante, prevenindo o envelhecimento que causa queda e falta de pigmentação do cabelo. Outras fontes são ostras, gema de ovo e peixes.

8. Folhas verdes escuras. Folhas como espinafre, almeirão, chicória e rúcula são ricas em ferro. Esse mineral é essencial para o transporte de oxigênio às células, e sua deficiência causa anemia, enfraquecimento, ressecamento e queda do cabelo. Outras fontes de ferro são as frutas secas, feijões, carne, fígado, ovos, frutos do mar e cereais enriquecidos.

9. Frutas cítricas. Elas são ricas em vitamina C, nutriente antioxidante que remove radicais livres e reduz o envelhecimento celular. Além disso, a vitamina C é essencial na produção do colágeno, um dos principais componentes do fio do cabelo. Você pode encontrar a vitamina C em laranjas, acerola, caju, limão e até mesmo em legumes como pimentão.

O ideal para ter cabelos fortes e saudáveis é ter uma dieta balanceada que inclua todos os nutrientes, rica em proteínas, vitaminas e minerais.

ESPINHEIRA SANTA E A GASTRITE

Espinheira-santa: planta medicinal conhecida há muito tempo pelos Índios da América do Sul. Tem este nome devido à aparência de suas folhas e por ser considerado um “santo remédio” em linguagem popular. Cientificamente, está comprovada sua eficácia no combate a problemas gastrintestinais como a gastrite, úlcera e gases. Geralmente utilizada na forma de infusão ou cápsulas.

Nomes
Nomes em português: Espinheira-Santa, espinheira-santa, salvavidas; coro-milho-do-campo; espinho de Deus; Maiteno; Sombra-de-Touro; Congorça; Cancerosa.

Efeitos
- Tonificante estomacal;
- Antiulcerôgenico (Tem potente efeito anti-úlcera gástrica devido à ação dos taninos). Tem poder cicatrizante de lesões ulcerosas do estômago devido à diminuição da acidez estomacal pelo aumento da secreção gástrica;
- Tem ação anti-séptica, devido à expressiva quantidade de taninos , atuando rapidamente na paralisação das fermentações gastrintestinais;
- Analgésica nas gastralgias (dor de estômago): Acalma rapidamente as dores estimulando e corrigindo a função desviada;
- Levemente laxativo, devido à presença de mucilagens;
- Levemente carminativa (auxilia na eliminação de gases);
- Levemente diurético, devido à presença de triterpenos;
- Alguns estudos iniciais demonstram que a Espinheira-Santa tem o poder de inibir alguns tipos de câncer (Fox,1991; Ohsaki et al.,2004);
- Demonstrou certa eficiência no combate a Helicobacter Pylori, bactéria que causa úlcera gástrica, podendo levar a câncer gástrico.(Cogo, et.al.2008).

Indicações
Acidez do estômago, azia, gastrites causadas ou não pela bactéria Helicobacter Pylori, gastralgias (dores no estômago), úlcera gástrica, úlcera duodenal, sintomas de dispepsias (perturbações do trato gastrintestinal), enterites (inflamação do intestino), mau hálito (devido a problemas estomacais), fermentações gastrintestinais, flatulência (gases).

Efeitos secundários
Pode-se notar boca-seca e náusea que desaparecem com a descontinuidade do uso.

Contra-indicações
- Gestação e tratamento de infertilidade feminina: É contra-indicado em casos de gravidez ou tratamento da infertilidade feminina por ter um efeito abortivo descrito em pesquisas científicas (Montanari, T.; Bevilacqua, E.; Contraception 2002);

- Lactação: É contra-indicado o uso durante o período de amamentação pois a espinheira-santa leva a uma redução do leite materno (Santos C, et al. Plantas medicinais 1988);

- Pessoas sensíveis ao álcool: A tintura (por conter álcool) não deve ser administrada a pessoas que sejam etilistas (pessoas dependentes de álcool) ou sensíveis ao mesmo;

- Pacientes com câncer estrógeno-dependente;

- Hipersensibilidade a este fitoterápico.

Interações
Não há comprovação de interações medicamentosas.

Toxicidade
Testes de toxicidade aguda e crônica realizados com folhas não provocaram efeitos tóxicosmutagênicos e teratogênicos (má formação fetal) em animais ou em células vegetais.

(Carlini, E. A.; Frochten-Garten, M. L. Em Toxicologia clínica (Fase I) da espinheira-santa (Maytenus ilicifolia); Carlini, E. L. A., ed.; CEME/AFIP: Brasília, 1988.)

Preparações à base de espinheira-santa

- Este medicamento pode ser preparado através de infusão (chá), que consiste em adicionar água fervente sobre as folhas rasuradas (rasgadas em tamanhos pequenos) e abafar por alguns instantes. Normalmente utiliza-se 20g de folhas de Espinheira-Santa para 1 litro de água. Toma-se uma xícara de chá desta preparação antes das principais refeições. Esta forma de uso pode ser alterada pelo médico ou farmacêutico dependendo de cada caso.

Para esta preparação, há a necessidade de se adquirir a Espinheira-Santa seca e é preciso comprar este produto em estabelecimentos com registro na ANVISA e Ministério da Saúde.

Outra forma de uso deste medicamento é o extrato seco que é encontrado na forma de cápsula e recomenda-se ingerir 2 cápsulas de 500mg, duas vezes ao dia, antes das principais refeições ou a critério do médico ou farmacêutico que analisando o caso definirá possíveis alterações.

Há também a possibilidade de fazer uso deste fitoterápico através de tinturas. Neste caso, preconiza-se ingerir 2,5 ml (de um copo medidor que geralmente acompanha o frasco) diluídos em meio copo de água, duas vezes ao dia, antes das principais refeições ou a critério do médico ou farmacêutico que analisando o caso definirá possíveis alterações.

Para estas duas últimas formas de uso, adquira seu medicamento em Drogarias ou Farmácias de manipulação.

Onde cresce a espinheira-santa ?
A Espinheira-Santa prefere solos ricos em matéria orgânica e é originária da América do Sul.
Hoje é distribuída nos estados do sul do Brasil, nos sub-bosques das florestas de Araucária nas margens dos rios. Ocorre também nos estados de São Paulo (na Mata Atlântica) e Mato Grosso do Sul, porém em baixa freqüência. Em regiões do Paraguai, Bolívia e Leste da Argentina, também há a ocorrência desta planta.

Quando colher a espinheira-santa ?
Mas vale dizer que para fins medicinais é mis adequado de um plantio específico e apropriado para isso. Assim sendo a melhor época de plantio é a primavera e o verão e para colheita que é feita apenas uma vez ao ano deve ser realizada somente após dois anos do plantio.

Observações
- No conhecimento indígena diz-se também que esta planta combate tumores. Isto esta ainda sendo pesquisado e até a total elucidação desta possível atuação, não é recomendado seu uso para o fim de combate a tumores em geral. A Espinheira-Santa foi muito utilizada pelos povos da América do Sul como abortivo e isto foi comprovado cientificamente devido a um efeito emenagogo (podendo promover contrações uterinas) e portanto mulheres grávidas não devem fazer uso desta planta. - Mulheres que estão amamentando também devem ter o uso da Espinheira-Santa, restrito, pois a planta em questão leva a uma redução do leite materno.

- A espinheira-santa está na lista de remédios oferecidos no SUS (Sistema Único de Saúde) no Brasil. A lista tinha 810 itens (medicamentos, vacinas, remédios fitoterápicos,...) em Março de 2012.